Get your life back, NOW!

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Success at any price? But where has your life gone?

It is your time now

It is time to feel
Is this what you really want?

What about:

  • Your health?
  • Your Family?
  • Your Friends?
You feel you don’t have the capacity to be:

You are saying this and then it will be better. No it wont. Stop lying to yourself.

There are ups and down in life. There will always be.

The question is, are you prepared to handle the next dark part or is it just a tipping point

Erfolg um jeden Preis? Aber wo ist das Leben geblieben?

Unstuck yourself and live a life you always dreamed of

 

You don’t need more information, you need to experience more with your whole body.

Your nervous system is changing ALL the time, every second, every minute; you choose in which direction the change should go.

Get your energy right and your life back.

Free yourself and live a life you always dreamed of!

‘Unstuck yourself and live a life you always dreamed of

Connect to yourself and live a life you always dreamed of

Change gears, leave the autopilot to create a life you always dreamed of.

Understand your nervous system 

Learn how to communicate to your nervous system in your unique way

OLÁ, Ich bin Michi!

Das erste Wort verrät, ich bin Portugal-Enthusiastin. In diesem Land lernte ich, aus meiner Komfort-Zone auszubrechen und die Welle zu mir selbst zu surfen.

Als Sportwissenschaftlerin (spezialisiert in medizinischer Trainingstherapie) & Yogalehrerin trainiere ich seit über 12 Jahren Menschen jeden Alters und bin immer wieder aufs Neue beeindruckt, welche Kraft Bewegung im Leben bewirken kann.

Für mich gibt es nichts Schöneres, als in anderen die Faszination für Bewegung zu wecken.

Ich weiß, was es heißt vom Stress getrieben zu sein und rechtzeitig die Reißleine zu ziehen. Ich glaube daran, dass Bewegung Leben verändert!

Ich will Menschen dabei helfen runterzufahren und befreit das Leben in allen Facetten zu genießen.

 

WORK WITH ME

Do you ever feel everything is too much, you know only the autopilot mode?

Do you ever feel there must be more to life than work & success? 1:1

You want xy

I believe…

This is for you:

You are an injured athlete or weekend worrior in chronic pain? 1:1

You want xy

I believe…

This is for you:

You want to create more Energy and more Resilience in life from the comfort of your home? MTFA

You want xy

I believe…

This is for you:

Do you still suffer from Long-Covid symptoms and nobody could help you?

You want xy

I believe…

This is for you:

Corporate Wellness Program

You want xy

half-year or yearly tailored Program for you Company’s needs, Teambuliding, Retreats, Workshops

 

Let’s get together & figure out the best solution for your employees needs.

“You can’t stop the waves, but you can learn to surf.” Jon Kabat-Zinn

Klienten-Stimmen

Was meine Klienten sagen?

WYS

Weil ich will,
dass dir Bewegung wieder zum Bedürfnis wird!

Bewegung soll dir zum Bedürfnis werden, wie tägliches Wasser trinken.

Durch meine Erfahrung als Trainingstherapeutin in Rehas habe ich schon viel gesehen. Immer wieder Menschen, die zu lange warten bis der Körper ernstzunehmende Zeichen setzt, damit sie sich endlich ihrem Körper widmen.
Wie lange willst du noch warten?

Der Körper ist dafür gemacht in Bewegung zu sein. 

Ich weiß, die richtige Dosis macht es aus und dass es immer beides braucht: 

• Anspannung & Entspannung
• Stärke & Leichtigkeit
• Aktivität & Ruhe

Wenn nicht jetzt, wann dann?

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+351 911 892 569

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